ALIMENTACIÓN Y SALUD HORMONAL PARA MUJERES
Gloria Llavador, Dietista diplomada especializada en nutrición hormonal para mujeres y en nutrición vegetal.
«Tenemos que dejar de preguntarnos si nuestros cuerpos son bonitos. La verdadera pregunta es: ¿nos permiten nuestros cuerpos vivir plenamente?» – Naomi Wolf
¡Bienvenidos a todas! Soy Gloria, tu dietista diplomada especialista en salud hormonal femenina y en nutrición vegetal.
Aprende conmigo a cuidarte desde dentro para alcanzar tu máximo potencial físico y emocional.
El mayor regalo que puedes hacerte es escuchar a tu cuerpo y aprender a cuidarlo.
La mayoría de las mujeres hemos crecido queriendo ser más delgadas, más pequeñas, más discretas, como si quisiéramos desaparecer poco a poco.
Es hora de cambiar esta dinámica y hacer de tu bienestar una prioridad. Reserva una cita hoy mismo para descubrir un enfoque personalizado y atento que te ayudará a reconectar con tu cuerpo y a revelar la mejor versión de ti misma.
¿Y si a partir de ahora dejamos de buscar nuestra versión más delgada y trabajáramos en nuestra versión más fuerte y saludable?
Vivimos en una sociedad que resta importancia a los problemas de salud de las mujeres.
Se hace hincapié en las soluciones rápidas, no en encontrar la raíz del problema. Nos han enseñado que ciertas molestias son normales para las mujeres. La regla duele, ganamos peso en la menopausia, los cambios de humor son normales…. Ahora sabemos que no es así y que tu cuerpo te lo está avisando: anemia, fatiga, desequilibrio hormonal, aumento o pérdida de peso injustificados, etc.
¡Aprende a escuchar a tu cuerpo!
Ofrécete los medios para empezar tu cambio
Conmigo, obtendrás las herramientas y aprenderás nuevas formas de tomar el control de tu salud.
No sólo nutrición, un enfoque GLOBAL
JUNTAS, encontraremos los mejores hábitos alimentarios para ti. Siempre teniendo en cuenta los distintos aspectos de tu vida, como el ejercicio físico, la gestión del estrés y tu vida social.
La receta de mis consultas contiene :
Empatía
¿Quién no se ha sentido juzgada durante una consulta nutricional o médica?
Tendrás toda mi confianza para hablarme de tu problema y de tus objetivos. Juntas podemos encontrar una solución
Personalización
Puede sonar a tópico, pero es cierto: ¡cada uno de nosotras es única! Y te trataré como tal. No hay dieta estándar ni consejos estándar. La sesión se adaptará a ti y a tu objetivo.
Ayuda
Puedes contar conmigo en todo momento. Quiero que te sientas acompañada y que nunca te sientas sola.
Independencia
Aunque algunos procesos pueden llevar más tiempo del que nos gustaría, mi objetivo es darte tantas herramientas como sea posible para que aprendas a cuidarte.