NUTRITION ET SANTÉ INTÉGRALE POUR LA FEMME
Avec Gloria Llavador, Diététicienne Nutritionniste
Bienvenue à toutes ! Je suis Gloria, votre nutritionniste en ligne spécialisée dans la santé hormonale des femmes.
Apprenez avec moi à prendre soin de vous de l’intérieur pour atteindre votre potentiel physique et émotionnel maximal.
Le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire est d'écouter votre corps et d'apprendre à en prendre soin.
La plupart d’entre nous, femmes, avons grandi en voulant être plus minces, plus petites, plus discrètes, comme si nous voulions disparaître peu à peu ?
Et si désormais nous arrêtions de chercher notre version plus mince pour travailler sur notre version plus forte et plus saine ?
Nous vivons dans une société qui minimise les problèmes de santé des femmes. L’accent est mis sur les solutions rapides et non sur la recherche de l’origine du problème.
On nous a appris que certains désagréments sont normaux pour les femmes. Les règles sont douloureuses, nous prenons du poids à la ménopause, les sautes d’humeur sont normales…. Or, nous savons aujourd’hui que ce n’est pas le cas et que votre corps vous le dit: anémie, fatigue, déséquilibre hormonal, prise ou perte de poids injustifiée,…
Apprenez à écouter votre corps !
Se donner les moyens de s'approprier son changement
Avec moi, vous obtiendrez des outils et apprendrez de nouvelles méthodes pour prendre le contrôle de votre santé.
Pas seulement la nutrition, une approche GLOBALE
ENSEMBLE, nous trouverons les meilleures habitudes alimentaires qui vous conviennent. En tenant toujours compte des différents aspects de votre vie tels que l’exercice physique, la gestion du stress ou votre vie sociale.
La recette de mes consultations contient :
Empathie
Qui ne s’est jamais senti jugé lors d’une consultation nutritionnelle ou médicale ?
Vous aurez toute ma confiance pour me parler de votre problème et/ou de vos objectifs. Ensemble, nous trouverons une solution
Personnalisation
Bien que cela puisse sembler un cliché, c’est vrai : chacun d’entre nous est unique ! Et je vous traiterai comme tel. Pas de régime standard ni de conseils standard. La séance sera adaptée à vous et à votre objectif.
Soutien
Vous pouvez compter sur moi tout au long de votre démarche. Je veux que vous vous sentiez accompagné et que vous ne vous sentiez jamais seul.
Indépendance
Bien que certains processus puissent prendre plus de temps que nous le souhaiterions, mon objectif est de vous donner autant d’outils que possible pour que vous puissiez apprendre à prendre soin de vous.