Consultation de suivi

Une consultation de suivi en nutrition est une étape essentielle pour évaluer vos progrès, adapter votre plan nutritionnel et vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs.

1. Bilan de vos progrès

Nous commençons par discuter de votre expérience depuis notre dernière rencontre. On abordera vos réussites, vos difficultés, les changements observés dans votre bien-être ou votre état de santé et surtout, vos ressentis par rapport au plan nutritionnel et aux recommandations mises en place.

2. Évaluation des paramètres clés

Selon vos besoins, nous révisons certains indicateurs, comme votre niveau d’énergie, votre digestion ou tout autre facteur lié à votre santé.

Lorsqu’il s’agit de suivre vos progrès en nutrition, il est essentiel de se rappeler que le poids ne raconte qu’une partie de l’histoire. Bien que souvent utilisé comme référence, d’autres facteurs jouent un rôle clé pour évaluer votre bien-être global (niveau d’énergie, qualité de votre sommeil, vêtements et votre silhouette, digestion,…). Le poids n’est qu’un numéro. Si vous ne vous sentez pas à l’aise de travailler avec cet indicateur, il existe des alternatives.

3. Ajustement du plan nutritionnel

Sur la base des informations collectées, nous adaptons votre plan nutritionnel.

4. Conseils personnalisés

Nous terminons la consultation par des recommandations concrètes et adaptées à votre quotidien.

5. Planification de la prochaine étape

Enfin, nous définissons ensemble les objectifs à atteindre avant la prochaine consultation et fixons un rendez-vous, si nécessaire, pour continuer à suivre votre évolution.

En plus de s’assurer que le programme fonctionne, cette session nous aidera à déterminer si les lignes directrices vous conviennent et si nous devons y apporter des changements.
Cette séance dure environ 30 minutes.